[健身日記] 2011/3/14 15

3/14
跑操場跑了十二圈
打羽球打了兩個多小時

3/15
跑十四圈
但是跟前一天花了差不多的時間

最近的體力跟高中大一比起來
感覺有明顯進步
寒暑假回高雄用跑步機練習好像有點用XD
現在跑步用自己的速度跑可以跑蠻久的
希望肚子的贅肉趕快消光光!!

利用燈光照鏡子身才好很多說XDDD


好久沒有重訓了
肌肉！