第一次重訓

一直以來，很想把身上的肥肉變成肌肉，以前做仰臥起坐、伏地挺身都沒有辦法持續（三分鐘熱度= 3=）。大學之後，車社的小他口一天到晚在講重訓的事，才開始對重訓有一點點的概念。如果身體要結實一點，重訓應該不錯XD。剛好最近室友MONO一直在找人陪他去，想說反正也沒事，昨天做完實驗，被跟他去重訓（然後就忘記去開會了囧）。

進了重訓是原本以為很大，原來只有一間教室大小，小失望了一下。看了看琳瑯滿目的器材，我還真不知道要怎麼開始。而且我初學者的自卑心態，老覺得我去做這個姿勢錯了會被人家白眼，如果我拿太輕的啞鈴會被笑之類的，所以一直跟在mono旁邊，一整個很膽小:p。幸好mono也沒有就丟下我，還是教我幾個器材的用法。感覺得出來他本身很強調上半身的身材，所以昨天學到的以手臂、胸肌居多。電影裡常出現躺在軟墊上雙手向上舉重、啞鈴訓練弓二頭肌（是嗎?XD）、坐著兩手往前推吊著重物的橫桿種種。

我今天早上起來上半身酸到不行，穿個衣服唉唉叫。希望多做幾次會習慣，而且會有可以隨時隨地換衣服的身材，哈！